ANDRE SIGER

KONTAKT

TERAPI & METODE

OM MIG

HENRIETTE STRØM TERAPI

SCROLL

- VELKOMMEN  -

Som uddannet emotionsfokuseret psykoterapeut tror jeg på, at vi bruger vores følelser til at navigere efter i øjeblikket, vores ”indre kompas”. Nogle gange kan kompasset komme ud af sync, hvor vi har behov for at finde en ny hensigtsmæssig retning. Og her kan terapi hjælpe.

Som din terapeut vil jeg være med dig hele vejen gennem en empatisk, nysgerrig og støttende tilgang, så du kan lære dig selv bedre at kende.

Lære at mærke, hvad der virker bedst for dig, finde din udtryksform, regulere, acceptere og forstå dine mønstre og følelser, så du kan blive den udgave af dig selv, DU ønsker.

Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig for en introduktionssamtale, hvor vi kan tale om hvordan terapi kan hjælpe DIG.

 

Kærlig hilsen

Kontakt mig på 29223773

eller på mail kontakt@henriettestromterapi.dk

 

OM MIG

EXAM. PSYKOTERAPEUT ved EFT - Instituttet i København

Jeg har en fireårige uddannelse som psykoterapeut specialiseret i Emotions Fokuseret Terapi (EFT).

Jeg har en oplevelsesorienteret tilgang til terapi, hvor jeg forholder mig undersøgende til det, der rører sig i dig lige nu og her.
Du finder min praksis i hjertet af Indre by. (se under kontakt)

Ved siden af min praksis i indre By, arbejder jeg som perspektiverende mentor/coach, for personer uden for arbejdsmarkedet, hvor jeg hjælper med at aktivere og styrke deres ressourcer og kompetencer.

Jeg er tilknyttet foreningen TUBA, der tilbyder gratis terapi og rådgivning til unge mellem 14 og 35 år, som er vokset op i alkohol- og/eller misbrugsfamilier. Her er jeg frivillig terapeut, hvilket er en vigtig del for mig som terapeut, idet jeg får mulighed for at hjælpe og gøre en forskel for unge mennesker.

For at kvalitetsikre mit terapeutiske arbejde modtager jeg jævnligt  supervision, deltager i relevante kurser og går i individuel terapi.

 

 

SOM PRAKTISERENDE PSYKOTERAPEUT ER JEG

UNDERLAGT TAVSHEDSPLIGT

TERAPI & METODE

"AT TURDE SKABE EN NY TERAPI TIL HVER  ENKELTE KLIENT "

                                                                       Citat inspireret af psykoterapeut: Irving D. Yalom

Måden, vi er i verden på – både når det gælder måden, vi håndterer udfordringer, opnår ønsket anerkendelse og indgår i tætte relationer eller  mangel på samme – er oftest en måde, vi har lært at være på som børn, hvor vi ikke havde mange valg muligheder.

Alle er født ind i familier, hvor det har været nødvendigt, for at kunne være en del af  fællesskabet, har måtte tilpasse sig ved at udvikle forskellige overlevelses- og mestringsstrategier.

Disse overlevelses- og mestringsstrategier, som engang var hjælpsomme og gavnlige for dig, er ikke altid gavnlige for dig som voksen.
Tværtimod kan det være selv samme strategier, som kan stå i vejen for, at du opnår præcis det, du ønsker NU.

Alle mennesker er unikke særlige personligheder, hvilket gør at vi både er i og oplever verden forskelligt.

Det er derfor min opgave som terapeut at tage udgangspunkt i hver enkelt klient ud fra denne opfattelse.


Jeg tilstræber derfor at skabe  et empatisk, nysgerrigt og  ufordømmende ramme, hvor  jeg tager udgangspunkt  i, at det enkelte individ kun kan forstås ud fra individets egen oplevelse af sig selv, det er altså dig, som er ekspert på hvordan det opleves af være dig, min opgave som terapeut at være nysgerrig på hvordan DU oplever verden, herunder din forståelse af oplevelser og dine følelser, for at vi derefter sammen kan finde ud af, hvilke forandringer og mål, der vil være mest meningsfulde at undersøge for DIG.

 

"ALLE HAR RET TIL AT BLIVE DEN BEDSTE UDGAVE AF SIG SELV OG AT BLIVE RUMMET FOR DEN HELT UNIKKE PERSON VI HVER I SÆR ER".

ANDRE SIGER

Henriette har hjulpet mig gennem en stresset periode i mit liv,
hvor tvivlen til mig selv var kolossal.

Her har vi sammen gravet i fortiden for at komme frem til kernen

- min egen styrke og kraften af den.

Jeg er meget taknemmelig for at have haft Henriette til at hjælpe mig på vej,
 og for de redskaber, som jeg fremadrettet har med mig.
Jeg føler mig nu som et stærkt menneske, som tør takle livet som det går mig i møde,
 velvidende om at jeg kan klare alt hvad der viser sig med min helt egen kraft.
Kvinde 23 år

Min tid hos Henriette har virkelig været lærerig.
Jeg har fået nye værktøjer, der vikrer hver dag for mig og som hjælper mig rigtig meget.
Henriette er utrolig dygtig til at tilpasse sig klienten idet hun kunne realtere sig til, og forstå mine ungdomsproblemer.
Det gjorde sessionerne mere personlige og hjalp mig til at åbne op.
Jeg vil helt klart anbefale Henriette til andre fordi hun er yderst professionel og samtidig personlig. Tak for hjælpen.
Mand 19 år

Med Henriette får man en stærkt deltagende terapeut, som stiller sin viden, sin person og en vifte af metoder til rådighed.
Hun skubber venligt insisterende på, så man kan komme derhen, hvor der kan forandres
- også selvom det ikke altid føles rart i situationenen.
Når det bliver svært holder hun gerne i hånd - hvis du vil. Hvis du bare ikke vil hen til de ømme steder, så får du lov til at vente.
Det er personligt, men ikke privat - professionelt, men altid Henriette.

Og det er jeg både glad for og godt hjulpet med.
Kvinde 45 år

Henriette har hjulpet mig med min angst.
Hun har givet mig nye værktøjer til at turde afprøve og se nye muligheder og veje.
Jeg mærker tydeligere mine behov og tør sige dem højt.
Jeg sætter nye grænser uden helt at trække mig fra væk fra mine relationer.

Mand 43 år

KONTAKT

INDIVIDUEL TERAPI:             850 kr. pr. session á 55 min. varighed

 

STUDERENDE:                       550 kr. pr. session á 55 min. varighed

 

LEDIGE:                                  550 kr. pr. session á 55 min. varighed

 

Har du en henvisning fra din læge til en psykolog, men ønsker i stedet at gå hos en psykoterapeut kan jeg tilbyde dig samtaler til 550 kr. pr. session.

 

Ved udeblivelse eller ved afbud mindre end 24 timer før den aftalte tid, betales der fuld pris for sessionen.
Afbud 24 timer før koster dig ikke noget. Jeg sætter stor pris på, hvis du ringer afbud så tidligt som muligt, så jeg har mulighed for at give tiden til en anden.

HENRIETTE STRØM TERAPI

Havnegade 49, stuen

1058 København K

Telefon:+45 29223773

Email: kontakt@henriettestromterapi.dk

SCROLL

SEND MAIL :

Submitting Form...

The server encountered an error.

Din besked er sendt!

HVORFOR TERAPI ?

Formålet med et emotionsfokuseret terapeutisk samtale forløb er, at du finder frem til en hensigtsmæssig måde at forholde dig til dit liv på. Igennem terapien vil du få hjælp til at mærke, udtrykke, regulere og forstå dine følelser, få mere indsigt i dine mestringsmønstre, dine relationer og dine handlingsmønster.

Ingen følelser er forkerte i terapi.

Derimod er der hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige måder at takle sine følelser på.
Terapi er et rigtig hjælpsomt redskab til at få stillet skarpt på, hvordan du fremadrettet kan få klarhed på dine uhensigtsmæssige mønstre.

 

 

Mennesker beslutter sig for at gå i terapi af forskellige årsager. Oftest handler det om, at "noget" ikke helt fungerer i hverdagen.

Måske er der opstået en akut udfordring, som du har behov for der bliver kigget på, her og nu. Måske oplever du tilbagevendende udfordringer/forhindringer, hvor du oplever, du "sidder fast" og derfor har behov for at få nye værktøjer til at kunne handle og tænke anderledes.

Et terapiforløb kan også være et ønske om personlig udvikling, som giver bedre kendskab til dig selv, dine styrker og ressourcer. Måske føler du, at du ikke helt får "fuld valuta” for dine kompetencer i dit liv.

 

 

"TERAPI HANDLER OM AT BLIVE BEDRE TIL AT VÆRE SIG SELV"

HENRIETTE STRØM TERAPI

MDF - PSYKOTERAPEUTFORENINGEN